Mikrobiom to drobnoustroje bytujące w danym środowisku. Mikrobiota to produkty ich metabolizmu i genom. Prawidłowy skład mikrobiomu jelit (głównie odpowiednia ilość pałeczek kwasu mlekowego) przekłada się na nasze zdrowie, fizyczne i psychiczne! Jego „uszkodzenie” sprzyja rozwojowi alergii, depresji, autyzmu, cukrzycy, otyłości, a nawet nowotworów czy schizofrenii. Warto dodać, że sprzyja również zapalnym chorobom skóry (np....
Pielęgnacja skóry zimą powinna być oczywiście inna, niż w pozostałe pory roku. Im większy mróz, tym potrzebuje więcej natłuszczenia. O ile, jak obserwuję, część osób natłuszcza skórę twarzy, to już większość zapomina o całym ciele. Świąd skóry jest w obecnym okresie bardzo częstym powodem wizyty u dermatologa. Problem suchej skóry pogarszają – uwielbiane przez Polaków...
Zadbaj o odporność! Zadbaj o siebie na jesień! Zażywaj witaminę D3, 4000j! Wysypiaj się i spaceruj, lub uprawiaj sport. Jedz śniadanie! Zredukuj codzienny stres, który jest wielkim wrogiem odporności. Stres nasila i wywołuje liczne problemy skórne, takie jak trądziki, uporczywe rumienie, łuszczycę czy atopowe zapalenie skóry. Przeczytaj i pomyśl, bo warto. W reakcji na stresy,...
Jesienią suchość skóry dokucza często osobom zdrowym, a zawsze alergikom i chorującym na łuszczycę. Suchość i świąd skóry to wiodące dolegliwości w dermatologii jesienną porą. Dermatolog może określić ich przyczynę (przeprowadzając wywiad oraz oglądając skórę) i zalecić adekwatną pielęgnację, która aby być skuteczną, musi być codzienną i regularną. Dodatkowo ważna jest zmiana pewnych nawyków sprzyjających...
